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主演：阿尼娅·布克斯坦 UriGottlieb 乔治·卢帕诺 

导演：EitanAnner 

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怎样有一颗宁静的心

首先你的本质要善良、真诚，然后树立“宁静”的世界观和价值观，这些是内在的也是最基本的；然后要时刻要给自己宁静的心理暗示，不要受外界的影响，即使有时候有一点小小的迷失也要反省纠正自己，久而久之会养成一种习惯，（当然你还必须是一个要做事的人）；最后你就可以活在自己的世界里面，不会轻易迷失，有能力追求自己内心真正需要的东西。如果有条件，你业余可以学习美术，这样帮助自己锻炼集中注意力的能力与习惯。



守住一颗宁静的心 神马体裁

散文

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